¿Qué necesitan desarrollar los adolescentes para encajar los tiempos inciertos que se avecinan?
Video informativo (en catalán)
Talento y visión (proyecto para personas entre 15 y 17 años)
Venimos a este mundo con un potencial, con unas habilidades innatas o dones que podemos desarrollar o no. En general, hablamos de talento cuando esa capacidad se ha desarrollado.
Hay dones que ya están activados, son aquellas cosas que hacemos sin esfuerzo, de manera natural y que se nos dan muy bien. Pero hay otros que están bloqueados y esto puede ser por diferentes razones que suelen tener que ver con el miedo.
Uno de mis objetivos es avanzar en este descubrimiento: que descubran su particular constelación de talentos, aquello que los hace únicos, lo que pueden ofrecer al mundo.
Pero para ello también necesitan herramientas para desarrollarlos y hay que tener en cuenta que ahora es un momento difícil. La humanidad esta en crisis profunda en todos los ámbitos.
Si miramos afuera, podemos detectar toda una serie de dificultades y trampas: productos y servicios adictivos para atrapar la atención, ideologías promocionadas para que sientas y pienses de determinada manera. Todo facilita para que nos convirtamos en rebaño.
Pero lo realmente importante es lo que podemos hacer con nosotros mismos.
El tipo de herramientas que quiero que incorporen son de tres tipos:
Unas tienen que ver con la soberanía sobre la propia atención. Si tu no controlas tu atención alguien la controlará desde fuera.
La otra tiene que ver con el pensamiento epistemológico. ¿Porqué una persona, cuando está contagiada por una ideología, es es incapaz de pensar con claridad? ¿Porqué incorporamos “verdades” que no son tales? Tener las herramientas para que, el pensamiento que busca el conocimiento pueda discriminar entre certeza y creencia me parece esencial.
A veces se habla de pensamiento crítico, pero yo siempre he visto que éste parte de una ideología, y eso es justo lo que quiero evitar.
Y, por último, la creatividad.
Creatividad en un sentido de recrearse uno mismo.
Yo puedo crear un objeto bonito, un tema musical, una danza, pero si esa creación no me interroga, si no habla de mi mismo para que me descubra, estoy obviando el gran potencial que tiene el arte.
Por eso me parece tan importante explorar los diferentes lenguajes expresivos: plásticos, sonoros, de movimiento, dramáticos y de la palabra.
El lenguaje simbólico que subyace en los relatos ancestrales, cuentos populares, leyendas, mitología, etc, y nos conecta interiormente, es un complemento al pensamiento lógico y racional del que antes hablábamos. Cada uno tiene su función.
Y, por último, el cómo, que tipo de propuestas y actividades:
En primer lugar, decirte, que, si no me conoces doy una importancia fundamental al grupo y su dinámica. Para hacer un proceso de este tipo es necesario que cada persona se pueda sentir libre de expresar lo que piensa y siente sin temor a ser juzgada.
Cualquier contenido se introducirá a través de la vivencia y la experimentación.
Habrá juegos y dinámicas de grupo para hacer descubrimientos de los que luego hablaremos.
El compartir en círculo, ya sea para hablar desde nuestra subjetividad o para debatir algún tema importante será un recurso que utilizaremos por su gran valor y potencia.
Habrá propuestas creativas con una intención determinada y dentro de un proceso integrado.
Objetivos:
Descubrir la constelación de talentos que cada cual tiene de forma innata.
Detectar las trampas y engaños tanto internos como externos que nos impiden desarrollar nuestro proyecto personal.
Explorar e incorporar herramientas y recursos para recrearse y desplegar el potencial de cada persona.
Metodología:
Ambiente grupal.
Una condición indispensable es crear un grupo donde cualquiera persona se sienta aceptada. Si queremos que cada cual se exprese con libertad y autenticidad, es indispensable crear un ambiente de respeto, tolerancia y empatía.
De la vivencia a la reflexión.
Cualquier tema que tratamos estará precedido de dinámicas que movilicen y den una experiencia que integre el cuerpo, la emoción y la mente.
Holismo.
Las propuestas y los recursos que el grupo incorpore integran los diferentes ámbitos de la persona: corporal-mental-trascendente.
Inducción y diálogo.
El proceso que hace el grupo es determinado por el diálogo entre el planteamiento y las propuestas del acompañante y las aportaciones del grupo.
Herramientas y recursos
A continuación explico los recursos metodológicos y las herramientas que ellos y ellas incorporarían (a menudo hay encabalgamiento entre ambas).
Recursos mentales.
Soberanía sobre nuestra atención.
La atención es la función cognitiva indispensable por cualquier tarea intelectual, pero también es una herramienta fundamental para lograr una salud emocional. Es a través de la atención que podemos detectar los bucles de pensamiento-emoción que, de forma automática, nos boicotean la vida. La autoobservación es indispensable para evolucionar como persona. Es por eso que la meditación interna, observar el pensamiento (o los espacios entremedio), es una herramienta fundamental en esta propuesta.
Por otro lado, una de las dificultades más importantes de cara a desarrollarse como persona es el consumo de dispositivos tecnológicos, especialmente el móvil y el mecanismo que utilizan es, precisamente, secuestrar la atención del usuario.
La meditación externa, es decir, la que observa sensaciones, emociones, todo el que es susceptible de llegar a la mente, pero que no es la mente, la considero muy importante, especialmente para descubrir el mundo emocional. Es complementaria.
Visualización.
Ya sea para indagar en un tema y obtener información o por *intencionar y desplegar un proyecto, la visualización es un recurso de gran potencia.
El pensamiento epistémico.
El pensamiento epistémico es aquel que utiliza la lógica para buscar la verdad. Es aquel que discrimina entre una certeza y una creencia. Es el pensamiento que tendría que predominar en la ciencia para poderse denominar así.
Su opuesto es la ideología, que es un cuerpo de pensamiento, una doctrina que se incorpora sin cuestionar.
El pensamiento simbólico.
El pensamiento simbólico nos ofrece otra forma de procesar la información. Si el pensamiento lógico nos permite resolver cuestiones prácticas y lograr objetivos tanto en un ámbito conceptual como en un ámbito más material y práctico, el pensamiento simbólico nos aporta una comprensión del mundo más profunda. El símbolo nos conecta con nuestro interior.
De cara a la indagación personal, tiene un gran potencial.
Recursos para la comunicación.
Diálogo y debate.
Simplificando para ser breve, cuando compartimos ideas hay dos formas de hacerlo. La confrontación, más habitual y conocida, en la que dos visiones se enfrentan o bien para que gane una o para llegar a una síntesis (dialéctica) o un compartir retroalimentándose sin que nadie defienda especialmente una posición. A pesar de poderse considerar complementarias, esta segunda es más desconocida y es un recurso muy valioso para indagar en cualquier tema.
La contra comunicación.
Cuando no hay más remedio que enfrentarse, la visión estratégica es un gran recurso. Y aquí podemos acudir a los clásicos orientales (El arte de la guerra, Las 36 estrategias chinas, etc.) pero también a las artes marciales internas (*Aikido, tai-chí, etc.), que aportan recursos que podemos vivenciar corporalmente, como por ejemplo los principios de «la no resistencia» y "la unirse para mover el conjunto».
La creatividad y el juego.
Las diferentes vertientes expresivas nos aportan una indagación personal y la posibilidad de recrearse a un mismo. Ya sea en el ámbito corporal, plástico, sonoro y musical, como través del lenguaje, el potencial para descubrirse y comunicarse con los otros de una forma profunda y auténtica.
Contenidos
Los contenidos aquí explicados se integrarán en el proceso en función de la dinámica que se genere, determinada por sus necesidades e intereses.
Son los temas que trataremos, pero también las prácticas y modelos que sustentarán el proceso y a la vez proporcionarán herramientas útiles por ellos y ellas.
A pesar de que hay un solapamiento entre ellas, podemos agruparlos en bloques diferenciables:
Cómo funcionamos?
Las dinámicas emocionales. Instinto, emoción y sentimiento. Modelo neurológico y psicológico.
La función de la atención: meditación interna, externa y activa.
Patrones de personalidad: astrología, *eneagrama y *seitai.
Constelación personal de dones y talentos.
Ámbitos de la persona: físico, emocional, mental y espiritual.
El conocimiento.
Evidencia, creencia e ideología.
Talentos individuales y sus trampas (adicciones en las tecnologías, porno, etc.)
Los paradigmas actuales sobre el origen (universo, vida y humanidad).
Pensamiento lógico y simbólico.
Cuentos y mitos.
La comunicación y la contra comunicación:
Dinámicas de los grupos. Formas de comunicación.
Conflicto y estrategia: el arte de la guerra y las 36 estrategias chinas.
Principios de artes marciales internas (*Aikido y Tai-*xí): unión y desaparición.
Creatividad
Las diferentes vertientes expresivas: corporal, plástica, musical y lingüística.
Funcionalidad del acto creativo: expresión, adaptación y salud-autocreación.
Horario, lugar y precio:
Serán 9 encuentros en sábado por la tarde, sesiones de 2:30 h. de 16 a 18:30 h.
El lugar aún no está decidido, pero intentaré que sea en Gracia.
El precio global es de 400 € que se pagarán en una matrícula de 40€ y 9 mensualidades de 40 €.
Si quieres participar en la primera sesión como prueba y luego decidir, el precio reducido es de 40€.
Los dias:
17 octubre
14 noviembre
12 diciembre
16 enero
13 febrero
13 marzo
17 abril
15 mayo
12 junio