Artes Marciales Integradas (13-17 años)

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​En esta etapa de transición entre el mundo infantil y la vida adulta, toma especial relevancia ofrecer a los adolescentes espacios de aprendizaje corporal por un lado, pero también de conocimiento de cómo funciona la mente y las emociones.​

Espacios de expresión segura donde no se sientan juzgados.

La propuesta marcial también se sitúa a medio camino entre la propuesta de los niños y la propuesta de los adultos: hay un trabajo técnico importante basado en principios de artes marciales y, a la vez, momentos muy lúdicos de descarga.​​

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Cinco ideas para explicar lo que ofrezco en esta propuesta:

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La primera es la variedad en la práctica. Vas a desarrollar disponibilidad corporal por la variedad de propuestas y retos que te ofrezco. Desplazamientos por el suelo, media altura, de pié. En la parte de interacción: lucha de golpeo, desequilibrio, derribo, suelo, también boken i palo. Todas estas situaciones se encuadrarían en lo que es la lucha, la oposición, pero también hay un arte marcial que se centra justo en lo contrario, en la no lucha, que es el Aikido y es por ello que dedicamos un tiempo a ello.

 

La segunda es como entiendo la competitividad. Aquí la idea seria: da todo lo que tengas, pero no te preocupes del resultado. Lo primero depende de ti, lo segundo no siempre. Si ganar a otro te va a servir para considerarte superior y alegrarte, eso no es lo que me interesa, me importa saber que ha pasado, ¿Lo has dado todo? ¿Ha habido respeto? ¿Cómo has usado las técnicas? ¿Que necesitas para mejorar? Y esto está muy relacionado con la agresividad, pues el trabajo con el arte marcial la pone en juego. Lo bueno que tiene es que ayuda a regularla, tanto si tiendes a descontrolarla, como si la tienes bloqueada. Buscamos la agresividad buena: la asertividad.

 

Y esto me lleva al siguiente punto que seria: el grupo. La regla número uno es cuidarse uno mismo, cuidar a los otros y cuidar el espacio. Son reglas generales que todos comprendemos pero también conocemos muchos contextos donde personas violentas hacen daño a los otros. En los grupos de artes marciales que yo acompaño, eso no existe. El respeto está garantizado por que, además, es lo que permite que cada persona se sienta emocionalmente segura y con libertad para expresarse como es, para no tener miedo a equivocarse ni a ser juzgada. Para no tener miedo a mostrar, nuestros errores, nuestra fragilidad, incluso.

Recuerdo un pensamiento de Funakodhi que venia a decir que reconocer la debilidad no nos hace frágiles, sino más fuertes, porque nos permite mantener el control, actuar con humildad y crecer. Y este ambiente, es una condición para que se pueda dar una parte del arte marcial que es la dimensión interna.

 

Este es muy amplio pero me interesan especialmente dos puntos: la parte mas sutil, energética, la fuerza interna que se trabaja a través del chi-kung y similares, y, también en relación a ello, todo lo que tiene que ver con la autoconsciencia y el desarrollo personal.

Es decir, cuales son tus debilidades, tus trampas y, por tanto, tus retos, y que puedes hacer para superarlos.

 

Y, por último, me gusta mucho explicar historias de guerreros, guerreras, cuentos, mitos y también anécdotas, a partir de las cuales podemos comentar sobre principios y valores que no tienen tanto que ver con la moral, sobre lo correcto y lo incorrecto, como con la dignidad, el coraje, la perseverancia y la empatía, que estos sí son valores marciales que vale la pena desarrollar.

 

Yo soy primer dan de Taekwondo y de Aikido, pero también he practicado muchos años Judo y, posteriormente Tai-chi i I-Chuan, que se basa en posiciones estáticas. También soy psicólogo y terapeuta y formador en educación libre.

 

En tres ideas muy brevemente:

• Enriquecer tu motricidad para tener un cuerpo mas fuerte, flexible, agil y disponible

• Empoderamiento en el sentido de regular tu energia y adecuarla a las situaciones.

• Recursos para desarrollar tu potencial. Tanto personales como estratégicos.

 

Calendario, horario, precios y matriculación.

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BARCELONA

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Calendario:

Las clases serán todos los miércoles no festivos (calendario escolar) desde del 7 de octubre al 16 de junio ambos incluidos. 

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Lugar:

En el barrio de Gracia. Ubicación por determinar. 

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Horario:

Miércoles de 17,30 a 19.

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​Inscripción y pagos:​​

El precio global del curso es de 660€ que se pagan en una matrícula y 9 mensualidades de 66€.

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CABRILS

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Calendario:

Las clases serán todos los miércoles no festivos (calendario escolar) desde del 7 de octubre al 16 de junio ambos incluidos. 

​

Lugar:

Calle de la Era Vella, 5

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Horario:

Lunes de 17 a 18:30 h.

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​Inscripción y pagos:​​

El precio global del curso es de 630€ que se pagan en una matrícula y 9 mensualidades de 63€.

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Los hermanos tienen un 10% de descuento​​.

Los  pagos se pueden hacer por:

• domiciliación

• transferencia

• bizum (615937917)

• en metálico.

El primer día de clase del mes en un sobre.​​​En caso de pagar por banco, en asunto posáis, por favor: JM - nombre y apellido de vuestro hijo o hija.

​Los pagos se harán antes del *día 5 de cada mes​.

Si es la primera vez, llenar ficha y enviar a nosomres@telefonica.net