Què necessiten desenvolupar els adolescents per a encaixar els temps incerts que s'aveïnen?
Talent i visió (projecte per a persones entre 15 i 17 anys)
Venim a aquest món amb un potencial, amb unes habilitats innates o dons que podem desenvolupar o no. En general, parlem de talent quan aquesta capacitat s'ha desenvolupat.
Hi ha dons que ja estan activats, són aquelles coses que fem sense esforç, de manera natural i que se'ns donen molt bé. Però hi ha uns altres que estan bloquejats i això pot ser per diferents raons que solen tenir a veure amb la por.
Un dels meus objectius és avançar en aquest descobriment: que descobreixin la seva particular constel·lació de talents, allò que els fa únics, la qual cosa poden oferir al món.
Però per a això també necessiten eines per a desenvolupar-la i cal tenir en compte que ara és un moment difícil. La humanitat està en crisi profunda en tots els àmbits.
Si mirem fora, podem detectar tota una sèrie de dificultats i paranys: productes i serveis addictius per a atrapar l'atenció, ideologies promocionades perquè sentis i pensis de determinada manera. Tot facilita perquè ens convertim en ramat.
Però el realment important és el que podem fer amb nosaltres mateixos.
El tipus d'eines que vull que incorporin són de tres tipus:
Unes tenen a veure amb la sobirania sobre la pròpia atenció. Si el teu no controles la teva atenció algú la controlarà des de fora.
L'altra té a veure amb el pensament epistemològic. Perquè una persona, quan està contagiada per una ideologia, és incapaç de pensar amb claredat? Perquè incorporem “veritats” que no són tals? Tenir les eines perquè, el pensament que busca el coneixement pugui discriminar entre certesa i creença em sembla essencial.
A vegades es parla de pensament crític, però jo sempre he vist que aquest parteix d'una ideologia, i això és just el que vull evitar.
I, finalment, la creativitat.
Creativitat en un sentit de recrear-se un mateix o a una mateixa.
Jo puc crear un objecte bonic, un tema musical, una dansa, però si aquesta creació no m'interroga, si no parla de mi mateix i m’ajuda a descobrir-me, estic obviant el gran potencial que té l'art.
Per això em sembla tan important explorar els diferents llenguatges expressius: plàstics, sonors, de moviment, dramàtics i de la paraula.
El llenguatge simbòlic que subjau en els relats ancestrals, contes populars, llegendes, mitologia, etc, i ens connecta interiorment, és un complement al pensament lògic i racional del qual abans parlàvem. Cadascun té la seva funció.
I, finalment, el com, que tipus de propostes i activitats:
En primer lloc, dir-te, que, si no em coneixes dono una importància fonamental al grup i la seva dinàmica. Per a fer un procés d'aquest tipus és necessari que cada persona es pugui sentir lliure d'expressar el que pensa i sent sense por de ser jutjada.
Qualsevol contingut s'introduirà a través de la vivència i l'experimentació.
Hi haurà jocs i dinàmiques de grup per a fer descobriments dels quals després parlarem.
El compartir en cercle, ja sigui per a parlar des de la nostra subjectivitat o per a debatre algun tema important serà un recurs que utilitzarem pel seu gran valor i potència.
Hi haurà propostes creatives amb una intenció determinada i dins d'un procés integrat.
Objectius:
Descobrir la constel·lació de talents que cadascú porta de forma innata.
Detectar els paranys i enganys tant interns com externs que ens impedeixen desenvolupar el nostre projecte personal.
Explorar i incorporar eines i recursos per recrear-se i desplegar el potencial de cada persona.
Metodologia:
Ambient grupal.
Una condició indispensable és crear un grup on qualsevol persona se senti acceptada. Si volem que cadascú s’expressi amb llibertat i autenticitat, és indispensable crear un ambient de respecte, tolerància i empatia.
De la vivència a la reflexió.
Qualsevol tema que tractem estarà precedit de dinàmiques que mobilitzin i donin una experiència que abasti el cos, l'emoció i la ment.
Holisme.
Les propostes i els recursos que el grup incorpori integren els diferents àmbits de la persona: corporal-mental-transcendent.
Inducció i diàleg.
El procés que fa el grup és determinat pel diàleg entre el plantejament i les propostes de l'acompanyant i les aportacions del grup.
Eines i recursos
A continuació explico els recursos metodològics i les eines que ells i elles incorporarien (sovint hi ha encavalcament entre totes dues).
Recursos mentals.
Sobirania sobre la nostra atenció.
L’atenció és la funció cognitiva indispensable per qualsevol tasca intel·lectual, però també és una eina fonamental per assolir una salut emocional. És a través de l’atenció que podem detectar els bucles de pensament-emoció que, de forma automàtica, ens boicotegen la vida. L’autoobservació és indispensable per evolucionar com a persona. És per això que la meditació interna, observar el pensament (o els espais entremig), és una eina fonamental en aquesta proposta.
D’altra banda, una de les dificultats més importants de cara a desenvolupar-se com a persona és el consum de dispositius tecnològics, especialment el mòbil i el mecanisme que utilitzen és, precisament, segrestar l’atenció de l’usuari.
La meditació externa, és a dir, la que observa sensacions, emocions, tot el que és susceptible d’arribar a la ment, però que no és la ment, la considero molt important, especialment per descobrir el món emocional. És complementària.
Visualització.
Ja sigui per indagar en un tema i obtenir informació o per intencionar i desplegar un projecte, la visualització és un recurs de gran potència.
El pensament epistèmic.
El pensament epistèmic és aquell que utilitza la lògica per caminar envers la veritat. És aquell que discrimina entre una certesa i una creença. És el pensament que hauria de predominar en la ciència per poder-se anomenar així.
El seu oposat és la ideologia, que és un cos de pensament, una doctrina que s’assoleix sense qüestionar.
El pensament simbòlic.
El pensament simbòlic ens ofereix un altra forma de processar la informació. Si el pensament lògic ens permet resoldre qüestions pràctiques i assolir objectius tant en un àmbit conceptual, com en un àmbit més material i pràctic, el pensament simbòlic ens aporta una comprensió del món més profunda. El símbol ens connecta amb el nostre interior.
Per la indagació personal, té un gran potencial.
Recursos per a la comunicació.
Diàleg i debat.
Simplificant per ser breu, quan compartim idees hi ha dues formes de fer-ho. La confrontació, més habitual i coneguda, en la que dues visions s’enfronten o bé perquè guanyi una o per arribar a una síntesi (dialèctica) o un compartir retroalimentant-se sense que ningú defensi especialment una posició. Tot i poder-se considerar complementàries, aquesta segona és més desconeguda i és un recurs molt valuós per indagar en qualsevol tema.
La contra comunicació.
Quan no hi ha més remei que enfrontar-se, la visió estratègica és un gran recurs. I aquí podem acudir als clàssics orientals (L’art de la guerra, Les 36 estratègies xineses, etc.) però també a les arts marcials internes (Aikido, tai-xí, etc.), que aporten recursos que podem vivenciar corporalment, com per exemple els principis de «la no resistència» i "l’unir-se per moure el conjunt».
La creativitat i el joc.
Els diferents vessants expressius ens aporten una indagació personal i la possibilitat de recrear-se a un mateix. Ja sigui en l’àmbit corporal, plàstic, sonor i musical, com a través del llenguatge, el potencial per descobrir-se i comunicar-se amb els altres d’una forma profunda i autèntica.
Continguts
Els continguts aquí explicats s’integraran en el procés en funció de la dinàmica que es generi, determinada per les seves necessitats i interessos.
Són els temes que tractarem, però també les pràctiques i models que sustentaran el procés i alhora proporcionaran eines útils per ells i elles.
Tot i que hi ha un encavalcament entre elles, podem agrupar-los en blocs diferenciables:
Com funcionem?
Les dinàmiques emocionals. Instint, emoció i sentiment. Model neurològic i psicològic.
La funció de l’atenció: meditació interna, externa i activa.
Patrons de personalitat: astrologia, eneagrama i seitai.
Constel·lació personal de dons i talents.
Àmbits de la persona: físic, emocional, mental i espiritual.
El coneixement.
Evidència, creença i ideologia.
Talents individuals i els seus paranys (addiccions a les tecnologies, porno, etc.)
Els paradigmes actuals sobre l’origen (univers, vida i humanitat).
Pensament lògic i simbòlic.
Contes i mites.
La comunicació i la contra comunicació:
Dinàmiques dels grups. Formes de comunicació.
Conflicte i estratègia: l’art de la guerra i les 36 estratègies xineses.
Principis d’arts marcials internes (Aikido i Tai-xí): unió i desaparició.
Creativitat
Els diferents vessants expressius: corporal, plàstica, musical i lingüística.
Funcionalitat de l’acte creatiu: expressió, adaptació i salut-autocreació.
Horari, lloc, preu:
Seràn 9 trobades en dissabte tarda, en sessions de 2:30 h, de 16 a 18:30 h.
Els grups seràn reduïts, màxim de 9 persones.
El lloc encara no està decidit, però intentaré que sigui a Gràcia.
El preu global serà de 400 € que es pagarán en una matrícula de 40€ i 9 mensualitas de 40€.
Si vols participar en la primera sessió i desprès decidir el preu reduït és de 40€.
Els dies:
17 octubre
14 novembre
12 desembre
16 gener
13 febrer
13 març
17 abril
15 maig
12 juny
Si estàs molt interessat o interessada, però no et quadra el calendari o horari, fes-m'ho saber.