Arts Marcials Integrades: entrenament personalitzat.
L'entrenamient personalitzat adapta els objectius d'Arts Marcials Integrades a les teves necessitats particulars.
En aquesta proposta integro la meva experiència com a professor d'arts marcials, com a formador i com a terapeuta, adaptant principalment eines i recursos d'aquests dos àmbits a les necessitats de cadascú.
Els objectius són:
-
Millorar l'estructura i el to corporal per optimitzar la postura i el moviment.
-
Obtenir eines per cultivar l'energia.
-
Incorpora estratègies per resoldre conflictes i assolir reptes.
-
Dissoldre patrons que dificulten els nostres propòsits.
Els recursos de què parteixo en aquesta proposta són:
-
Principis de les Arts Marcials Internes: com ara evitar la resistència i unir-se per moure el conjunt.
-
Pràctiques de moviment natural: exercicis taoistes, animal flow, katsugen, etc.
-
La psicologia clínica: com a forma d'introspecció dels nostres patrons de pensament-emoció.
-
La meditació interna, externa i activa: que enforteixen el control sobre l'atenció.
-
La visualització creativa per construir la nostra realitat.
-
Altres llenguatges: Cos Oracle, Astrologia, Moviments Sistèmics, etc.
La utilització d'aquests recursos està en funció de les necessitats particulars de cadascú.
També hi ha l'opció de fer petits grups.
Si vols més informació sobre el projecte Arts Marcials Integrades, clica en aquest vincle
Preu i condicions:
El preu d'una sessió d'una hora és de 70 €.
També es poden fer sessions d'una hora i mitja a 110 €.
En el cas de compromís de quatre sessions al mes el preu es pot baixar a 60 €.
I també hi ha la possibilitat de fer un grup petit, per la qual cosa s'establiria una quota mensual.
El lloc pot ser el domicili propi o a casa meva.