AMI estratègies de la vida quotidiana

Arts Marcials Integrades

Metàfores de la vida quotidiana

5 de juny 2021

Horari: 10-14 h.

Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya (c/ Acàcies 17)

Preu: 40€

Davant de les crisis i els conflictes: cóm reacciono? tinc recursos? com puc desenvolupar aquests recursos des de la consciència?

La proposta d’aquest taller es, precisament, facilitar que desenvolupis aquests recursos. Per això ens fonamentarem en els principis de les arts marcials internes (tai-chi, aikido,...).

Alguns d’aquests principis son més posturals com la integració estructura-to.

D’altres més estratègics com el descentrament, la unió o l’equilibri yin-yang.

O més genèrics com aprofitar la caiguda.

En qualsevol cas, les situacions que es proposen son metàfores de la vida quotidiana a partir de les quals podem desenvolupar qualitats des de la presència i la consciència.

Les propostes, mes basades en principis que no pas en tècniques, permeten integrar la vivència. La tècnica té senti quan es tracta d’una activitat regular.

Aquest taller es adequat per tots els nivells, no cal haver practicat arts marcials.

Hi haurà una petita pausa de 10’ aproximadament a la meitat del taller.

Cal portar roba còmode. Si vols, també pots portar una llibreta i bolígraf per els moments de compartir des de la paraula.